自家製パンがあればお野菜だけで手軽に食べれる献立紹介

今日は加工食品は使わない方法で調理してみました！

包丁でスライスしたお茄子をフライパンに並べて、

ほんの少しサラダ油をたらします。

裏返して多少焦げすぎでも問題ありありません。

次にスライスしたトマトをナスの上にのせます。

この辺りから野菜の美味しいにおいが漂いはじめます。

熱を加えるとトマトの水分が多くなり沸騰してます。

更にチーズを加えて

お好みによりハムをのせたトーストで出来上がり

手軽に出来る加工食品に頼らないヘルシーメニュー

お試しください。

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